Pendant le premier mois , un Holodren fonctionnel est recommandé pour éliminer les substances toxiques restant dans l'organisme. Pour le deuxième mois, nous recommandons l’Holodren profond pour éliminer les toxines de l’intérieur de vos cellules. Et du troisième au sixième mois, nous recommandons Holodren Hololipo pour améliorer la façon dont vos cellules métabolisent les lipides.
Faites de l'exercice quotidiennement, pratiquez un sport que vous aimez. Et réalisez votre routine quotidienne que nous vous expliquerons ci-dessous.
La routine de massage quotidienne suggérée pour modeler votre silhouette est la suivante :
- Effectuer un drainage lymphatique avec de l'huile de massage .
- Effectuez un nettoyage adéquat de la peau avec le Gel Gommant Exfoliant .
- Effectuez un massage sur la zone à modeler avec des massages circulaires qui suivent la direction des muscles à l'aide du gel thermique . Enveloppez avec une bande de plastique, un tissu ou du papier et faites de l'exercice.
- Reposez-vous 5 minutes. Prends une douche.
- Option A : Appliquez une crème raffermissante sur le cou, les bras et les seins . Sur les seins, il s'applique sous la douche et des pansements sont posés, laissés agir 5 à 10 minutes et retirés à l'eau sous la douche. Sur le cou et les bras, laisser agir toute la nuit.
Option B : Appliquer une crème modelante anti-âge raffermissante sur le ventre, les hanches, les fesses et les cuisses. Remarque : Si vous souhaitez réaliser les deux options, il est recommandé de réaliser l’option A un jour et l’option B le lendemain.